头发早白,肝火大湿气重

北京中医药大学东方医院皮肤性病科副主任医师  蔡玲玲  □田 耿

《黄帝内经》有云,女子六七(42岁),发始白;男子六八(48岁),发鬓斑白。但现在很多人还没到四十岁,就开始长白头发了。这是什么原因?

中医认为,“发为血之余”。意思是说,毛发变白,毛发脱落,都和血液供给有关。血液循环好,就像土壤肥沃,自然禾苗茁壮。禾苗茂盛就如头发乌黑浓密、靓丽光泽一样。有人想到中医有“以色补色”的说法,想要乌黑的头发,就要多吃黑色食物或药物。中医认为黑色入肾,而肾藏精化血,因此补肾可以补充精血,也就是给贫瘠的土壤施肥了。比如首乌有乌发的作用,首乌是补精血的良药。血虚导致的白发可以用何首乌治疗。需要注意的是,未经炮制的何首乌具有一定毒性,一定要在专业人士指导下选用安全药材。近年来,有一些久服或过量服用何首乌导致肝功能异常的报道。临床常用熟地、当归、阿胶等其他药物替代,何首乌可配伍侧柏叶等头部外洗或白发区域湿敷,也有生发乌发功效。但要提醒,中医讲究辨证施治、量体裁衣,肾虚分肾阴虚、阳虚、气虚,不同证型方药有别,不可一概而论。

另外,中医认为,白发不仅仅是虚证。临床发现,近年导致许多年轻人“早生华发”的原因多是实证,比如气滞血瘀、湿热熏蒸等。气滞血瘀常和情绪不佳、工作压力大有关。中医认为肝调节情志,情志不遂导致肝气郁结,气机不通,不能推动血液运行而诱发局部血行瘀滞,头发得不到足够血液滋养,故而早生华发。想想《白发魔女传》,女主角情绪刺激过大,一夜白头。剧情表现虽然夸张,但和中医的肝郁引起气滞血瘀道理一样。治疗上需要疏肝解郁、行气活血,可在医生指导下使用逍遥散、血府逐瘀汤等方药。同时 ,生活中需要调节情绪、保持心情愉快,可配合按揉太冲穴(足部大脚趾和第二脚趾之间缝隙向上的凹陷处),太冲是肝经消气穴,可疏肝解郁。

湿热熏蒸常和饮食习惯有关,饮食辛辣刺激、肥腻甜食等,伤了脾胃,产生湿热。湿热熏蒸就如蒸包子,湿热往头上走,湿热外达的结果便是皮脂外溢,即头皮出油较多,引起脂溢性皮炎。毛囊炎症导致毛囊损伤,可出现白发、脱发等。这样的情况,不宜用补益药物。滋阴助湿、温阳助火,用补益的方法只会火上加油,进一步加重湿热体质。因此,需要采用清热除湿的方法,可适当食用山药、大枣、扁豆、芡实等健脾益气的食物。平时饮食要健康,常吃粗粮、新鲜蔬果、核桃、黑芝麻、黑枣、黑豆、黑木耳等。▲

网站地图 大众彩票登录 大众彩票注册 大众彩票网站
申博支付宝充值 菲律宾申博娱乐官方网 澳门国际赌场网址
博彩风云 游戏厅捕鱼赢钱技巧登入 波音现金网 百彩堂香港二分彩
章鱼彩票安全吗 大众彩票平台 大众彩票app 联众手机
大众彩票客户端下载 双赢网平台官网 双赢彩票网站 章鱼彩票网址
135PT.COM 215SUN.COM 179sj.com 444BBIN.COM 984XTD.COM
XSB385.COM 8DTS.COM 8TFS.COM DC857.COM 998PT.COM
898jbs.com 498SUN.COM 557sj.com 900xsb.com XSB183.COM
658DC.COM 384xx.com 718jbs.com XSB599.COM 11TGP.COM