乳癌患者多吃蔬菜和蓝莓

陈林烽  编译

美国《癌症研究》杂志刊登哈佛大学最新研究发现,乳腺癌患者多吃蔬菜(尤其是十字花科和绿叶蔬菜)以及蓝莓等水果可显著降低死亡风险。

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院流行病学系研究员玛丽亚姆·法维德博士及其研究小组对8927名年龄在50岁以下的乳腺癌患者的相关数据展开了分析。在平均为期12年的跟踪调查期间,2521名患者离世,其中1070名参试者的直接死因是乳腺癌。结果显示,与果蔬摄入量最少的患者相比,果蔬摄入量最多的患者总体死亡率降低18%。与蔬菜摄入量最少的参试者相比,蔬菜摄入量最多的参试者全因死亡率降低16%。蔬菜分类与死亡率对比分析结果显示,每天吃1份(65克)十字花科蔬菜(西兰花、菜花、甘蓝、白菜、萝卜等),可使全因死亡率降低13%,每天吃两份(130克)绿叶蔬菜可使全因死亡率降低20%。新研究还发现,每周吃两份(130克)蓝莓可使乳腺癌死亡率和全因死亡率分别降低33%和19%。

法维德博士分析指出,绿叶蔬菜、十字花科蔬菜和蓝莓等果蔬富含维生素C、β胡萝卜素等生物活性成分,有益阻止或减缓乳腺肿瘤的生长或扩散。▲

网站地图 联众彩票的客服电话 大众彩票app 彩16是黑彩吗
澳门太阳城官方网 申博现金网 太阳城 菲律宾太阳城开户
大富彩票网11选5 驴彩彩票二分彩 合法赌球网站 乐博国际官网直营网
双赢彩票注册 联众手机 联众彩票网信誉好吗 速发彩票app下载
联众彩票是正规的么 章鱼彩票鱼丸有什么用 太阳城官方网 双赢彩票平台
S618Z.COM 997sj.com 197sunbet.com 688BBIN.COM S618C.COM
9999XSB.COM 997sj.com 756SUN.COM 984XTD.COM XSB389.COM
979sj.com 777sbsg.com 917SUN.COM 313sunbet.com 777sbsb.com
978DC.COM 33sbib.com 658DC.COM 777sbsg.com 8CYS.COM